健康な脳づくり

adap2015-2

抗認知症アクションプログラム ADAP

みんなで楽しく認知症を予防しよう

「認知症なんかになるものか」 全10回の実践プログラム

 ヒトはサルから分かれ二本足で立ち、手をよく使い、言葉を獲得することによって、長い年月をかけ脳を発達させてきました。従って、普段から手、足、口をよく使えば、脳は活性化され、認知症の予防につながります。

 抗認知症アクションプログラム(Anti-Dementia Action Program, ADAP)では手、足、口を、繰り返し、楽しく働かせ、脳を活性化して、認知症予防に取り組みます。
 効果的な運動方法や生活習慣を1回あたり90分、全10回の実践コースで体験します。
 自分の認知機能や気分の状態を専門的な指標も使って評価し、効果の確認も行います。
 ADAP案内パンフレットの画像はこちら

日程とテーマ
 2015年 9月19日(土) 10:00から11:30 ADAPについて
     10月4日(日) 13:30から15:00 食が大事
     10月18日(日) 13:30から15:00 認知症のサポート
     11月7日(土) 10:00から11:30 運動の要点
     11月21日(土) 10:00から11:30 歌おう
     12月5日(土) 10:00から11:30 手足の運動と歌
     12月20日(日) 13:30から15:00 音読、朗読
 2016年 1月9日(土) 10:00から11:30 英会話
     1月24日(日) 13:30から15:00 切り絵
     2月14日(日) 13:30から15:00 評価

場所
 平針南コミュニティセンター ※地図等はこちら
  名古屋市天白区平針南一丁目113
  Tel. 052-807-2511
  市バス「平針上ノ池」下車、徒歩すぐ

参加費 1人2,500円(10回分)
     初回の開催日(9月19日)に会場の受付にてお支払いください。
     途中から参加できなくなった場合や一部欠席された場合でも返金はいたしません。

定員 25名(先着順) 事前申込不要

問い合わせ先
 NPO法人健康な脳づくり 認知症予防プログラム
 Tel. 052-804-1767
 e-mail: adap@kennou.org

ADAP紹介記事(2015年4月8日、中日新聞名古屋市民版)
ADAP150408.jpg

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