抗認知症アクションプログラム ADAP 2016

みんなで楽しく認知症を予防しよう

「認知症なんかになるものか」 全10回の実践プログラム

 ヒトはサルから分かれ二本足で立ち、手をよく使い、言葉を獲得することによって、長い年月をかけ脳を発達させてきました。従って、普段から手、足、口をよく使えば、脳は活性化され、認知症の予防につながります。

 抗認知症アクションプログラム(Anti-Dementia Action Program, ADAP)では手、足、口を、繰り返し、楽しく働かせ、脳を活性化して、認知症予防に取り組みます。
 効果的な運動方法や生活習慣を1回あたり120分、全10回の実践コースで体験します。
 自分の認知機能や気分の状態を専門的な指標も使って評価し、効果の確認も行います。
 ADAP案内パンフレットの画像はこちら

日程とテーマ
 2016年 4月23日(土) 10:00から12:00 運動能力と認知機能の評価
     5月 1日(日) 13:30から15:30 認知症への取り組み・お手玉
     5月28日(土) 10:00から12:00 食が第一
     6月11日(土) 10:00から12:00 歌おう
     6月19日(日) 13:30から15:30 英語を話そう
     7月 2日(土) 10:00から12:00 ストレッチ
     7月16日(土) 10:00から12:00 ヨガ
     8月 6日(土) 10:00から12:00 切り絵
     8月20日(土) 10:00から12:00 音読・書字
     9月 3日(土) 10:00から12:00 運動能力と認知機能の評価

場所
 平針南コミュニティセンター ※地図等はこちら
  名古屋市天白区平針南一丁目113
  Tel. 052-807-2511
  市バス「平針上ノ池」下車、徒歩すぐ
   施設内は土足厳禁です。スリッパはありますが、運動も実施しますので、
   各自で上履きをご準備いただきますようお願いいたします。

参加費 1日あたり1人250円
     参加時に会場の受付にてお支払いください。

定員 25名(先着順) 事前申込不要

問い合わせ先
 NPO法人健康な脳づくり 認知症予防プログラム
 Tel. 052-804-1767
 e-mail: adap@kennou.org